想睡觉是由以下几个原因导致:1、经常晚上不睡觉,晚上睡得很晚,然后睡眠时间不足,造成老是想睡觉。这种可以通过自身的习惯来调整,保证晚上的睡眠时间和睡眠不要太晚,不要超过11点钟睡觉,就可以改善。2、一些疾病导致的原因,包括脑供血不足、贫血、低血压、颈椎病、脑血管病,都会造成脑缺血、缺氧,从而导致脑供血不足,出现困倦、想睡觉。低血糖也会造成想睡觉现象,就是内分泌科的糖尿病。还有甲状腺功能减退、体内代谢发生异常,都造成想睡觉的症状。还有精神类的疾病,抑郁症也伴有情绪低落、嗜睡、失眠,白天会觉得困乏、想睡觉。还有就是多学科的疾病,叫夜间呼吸暂停综合征,晚上严重影响到睡眠,导致白天想睡觉。