肝郁气滞是指肝的疏泄功能异常,肝气不能够调达,导致气滞。气滞之后又出现血不能够推动,出现血瘀的症状,表现为烦躁、易怒、情志的障碍,胸胁及上腹的串痛、胀痛,以及口苦、善太息、咽部有异物感、梅核气、胁下有肿块。女性可见到乳房胀痛、月经失调、行经腹痛、舌苔白、脉玄这样一组症候。治疗肝郁气滞,首先要做到自我调理,就是要舒畅情绪,一定要把情绪缓解下来。情绪好了,肝的疏泄作用就能够很好的调整。患者要坚持运动,运动是非常好的排泄自己不良情绪的方式方法。还可以求助于医生,用舒肝颗粒这种药物,有助于缓解肝郁气滞的症状。