痔疮怎么办呢？

痔疮是一种极其常见的疾病。大约全国有百分之40人都有这种疾病的迹象。痔疮是由很多因素引起的，包括便秘、腹泻、排稀便、久等仍无排便、怀孕、肛门受伤、久坐或久站带来的压力。避免使用干燥有色或有香的卫生纸。干燥的卫生纸会产生较强的刺激，因为在排便之后，应用潮湿的药巾或湿纸巾擦拭肛门。含有七叶树的药巾能缓解一些症状加速伤口愈合。有色或有香味的卫生纸则会增加对肛门的刺激。每天散步20-30分钟。避免久坐或久站，应定时活动一下。参加一些有规律的锻炼有助于维持静脉的血液流通、调解排便、还能帮助预防便秘。有规律的锻炼能缓解结肠内压，使食物加速移动，并改善肠正常功能。治疗便秘最好的锻炼之一是每天散步20-30分钟，有规律的锻炼还能帮助保持健康的体重。因下肢要承受过打的压力，超重的个体更有可能患痔疮。排便时不要过度用力。极度用力地排便会给直肠下端的静脉增加压力，这种用力和举重物的效果一样。

痔疮疼痛，主要是肛部水肿造成的。痔疮的本质是肛部直肠静脉曲张，常伴有肛部水肿，继而疼痛，减轻水肿就能够缓解疼痛,好的方法是温水坐浴，作用比较直接，能够促进肛周局部血液回流、消肿止痛。在坐浴的基础上，再使用一些针对痔疮的药物，标本兼治。就医的时候，做好肛部护理，具体就是坐姿时让肛部悬空透气，便后用水清洗干净肛周，熏蒸坐浴保证有空余的时间。正确的方式是熏蒸5分钟，坐浴是10分钟，一般人没有办法蹲15分钟的，膝盖受不了，有的人根本没法采用蹲姿，例如孕妇和老人，蹲姿还有撕裂肛门伤口的风险。准备一套肛肠康复包，里面有肛肠坐浴盆，可以放在马桶上，用坐姿完成整个坐浴过程。