六个核桃营养成分如何？

六个核桃是河北养元智汇饮品股份有限公司生产的一种核桃植物蛋白饮料。六个核桃原材料太行山、云南等中国核桃主产区精选的优质核桃，并运用企业独创吸收。六个核桃是市面上贩卖的一种饮品，主要是提取核桃汁中的成分，加入了各种食品添加剂制作而成。适量的喝可以润肠通便，并且可以增强人体的免疫力。而这六个核桃之中的油脂含量相对来说也比较高，可以起到美白皮肤的功效。但是需要注意，因为六个核桃中添加各种食品添加剂，喝多之后容易引发腹泻现象，所以需要适量。核桃仁的外形就像一个微型的脑子，其褶皱就像大脑皮层。中国人有“以形补形“的传统，于是吃核桃能补脑的说法就流传了开来，小孩多吃可益智，长者多吃可防记忆力衰退。现代科学研究表明，核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸，能够滋养大脑细胞，促进脑细胞新陈代谢，改善大脑疲惫状态核桃仁应与核桃同用,核桃仁味甘性温,入肾、肺、大肠经。益肾固精,温肺平喘,润肠通便。对肠胃燥热便秘,均可缓解,有活血通络,调理月经,祛瘀生新的功效。另外,还有润肠止咳的功效,但减肥的人最好少喝。