尿频怎么办

对于容易出现尿频的男性朋友来说，除了要积极接受治疗之外，也要在日常生活中多加注意预防和保健。具体要注意以下方面。第一，保持舒畅的心情：避免忧思恼怒等情志因素的困扰。第二，饮食清淡：饮食应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，防止大便秘结，因大便干燥可加重排尿异常。第三，参加适当的体育活动：有助于增强机体的抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。第四，少吃刺激食物——少食辛辣刺激之品，戒酒.以减少前列腺、会阴部充血的机会，以及对泌尿生殖系统的损。第五，健康的性生活：性生活适度，方法合理，避免性生活过度、手淫、性交中断等不良行为。第六，治疗原发病：积极治疗能引起中老年男性夜尿频繁的原发疾病，如心力衰竭、糖尿病、泌尿生殖系疾病、前列腺炎及前列腺附近的后尿道炎症等。第七，培养良好的生活习惯：如睡前少喝水;服利尿药时，应在早晨一次性服用;尽量避免下午或睡前静脉输液等。