吃一种补品，是不是一直吃就没有效果了，偶尔吃吃可以啊，换换口味？

你好，很高兴能帮助到你，但是你描述的不是特别的清楚，不知道你吃的什么？具体说一下嘛。是吃的什么食物呢？还是什么药物？吃了多长时间？吃哪一个种类？

不会没有效果，只会补过了

没有效果就不用服用了呀。

你描述的不是特别的清楚，不知道你吃的什么

若这补品只是营养品、只是属于食品范畴，那倒也没有什么，但若是有针对性的药品范畴，那就不能长期服用！倒也并非是长期服用会出现没有效果的现象，而是一旦长期服用则会降低减弱人体自身自主从食物中吸收此元素的功能，从而形成一种类似依赖的副作用。所以，在进补方面，需要注意。没有效果就不用服用了呀。