持续性耳鸣怎么办

突发性持续性耳鸣的出现，需要提起警惕，考虑全身因素可能性比较大，诊断神经性耳鸣，积极寻找原因如血压，睡眠情绪及供血不足等因素。建议注意休息，充足睡眠，情绪稳定，离开噪音环境，保持愉悦的心情，不要有太大的压力。

耳鸣的出现，需要提起警惕，考虑全身因素可能性比较大，诊断神经性耳鸣，积极寻找原因如血压，睡眠情绪及供血不足等因素。建议注意休息，充足睡眠，情绪稳定，离开噪音环境，保持愉悦的心情，不要有太大的压力。

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。 以上建议仅供参考，具体诊疗请一定要及时去医院在医生指导下进行.

1、保持良好的心理状态如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳发生缺血听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。2、最好不要挖耳朵经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道痒时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。3、日常生活防噪音倘若长时间听到机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。4、按摩按摩耳垂前后的处风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期啊、坚持下去即可见效

如果耳鸣的症状较轻，不要紧张，可以试着去适应耳鸣，如果耳鸣情况较重，严重的影响了患者的生活，则需要及时去医院就诊。耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。总体说呈多样性，可单侧或双侧，也可为头鸣，可持续性存在也可间歇性出现，声音可以为各种各样，音调高低不等。