失眠会导致身体哪些问题？

失眠会导致身体哪些问题？失眠会导致患者出现很多身体上的问题，比如说头痛、头昏沉，记忆力下降，身体上的困乏不适，还有食欲的下降，体重的下降，有的患者也会出现心慌、汗出的自主神经功能紊乱的症状。而且会引起患者原有疾病加重，比如说要是患者有高血压病，失眠之后血压往往给平素还要升高，若是患者有心脏病，反复失眠也会诱发心脏病加重。所以当患者出现失眠之后，特别是反反复复失眠，一定要及时到医院就诊。按照大夫的指导，调整相关的药物进行口服，来改善失眠的症状。患者应该清淡饮食，不要吸烟，不要饮酒，要吃清淡、好消化，不能喝茶、喝咖啡，因为这些都是容易引起失眠的饮料。

长期失眠会导致身体出现一系列的问题。那么根据失眠的长短，如果忽略治疗，就会身体造成很大的影响。首先就是会造成患者情绪上出现焦虑。因为睡眠质量不高，精神上就会产生不舒服，往往被带到工作和学习中。第二个就能危害人体的健康，因为身体长时间得不到休息，就会产生各种疾病，例如高血压、高血糖，和内分泌科相关的疾病，也会出现精神萎靡，进而影响到工作，降低了工作效率。因为长时间的失眠导致身体和精神都得不到一定的休息，这种不良的状态投到工作中也一定会影响工作效率。长期失眠一定要进行积极的调整，可以通过一些物理的办法来调整，比如睡前听一些舒缓的音乐，喝一杯温牛奶，用热水泡脚等。

长期失眠会使人体植物神经调节紊乱，使机体内分泌失调，造成免疫能力下降，导致身体出现一系列问题，主要问题如下：1、内分泌失调：会导致体内雄激素增多，油脂分泌旺盛，从而出现痤疮、色斑等，还容易导致肥胖；2、植物神经紊乱：引起患者出现记忆力下降、头晕、胸闷、心慌、腹痛、腹泻、呕吐，女性患者容易月经不调，男性患者容易出现遗精、阳痿等症状；3、降低免疫力：患者免疫力变差，容易出现感冒或其他感染性疾病；4、神经系统受损：长期失眠使脑部循环减少，脑缺血、缺氧会导致脑神经受损，患者注意力不能集中、精神状态不佳，出现昏昏沉沉、萎靡不振的情况；5、加重基础疾病：自身存在高血压的患者血压不易控制，另外容易诱发冠心病心绞痛发作；6、危害精神健康：长期失眠会导致患者的精神状态不佳，容易出现紧张、恐惧、焦虑、抑郁等不良精神状态。建议患者控制睡眠时间，睡前听舒缓的音乐，喝一些温牛奶，或者做有氧运动，促进睡眠。若失眠仍旧不能缓解，患者可以就医，适当服用镇静安眠的药物，但是不能长时间服用，以免产生药物依赖。

1、使人早衰：寿命缩短2、高血压、心脏病、高血脂、痴呆，3、记忆力减退4、神经功能紊乱

失眠会导致精神萎靡，情绪的不稳定，长期的失眠甚至可能会导致注意力的无法集中、记忆力的减退等，并且长期的失眠会导致身体免疫和抵抗能力的减退，这很容易导致疾病的患发1、内分泌失调：导致雄激素增多，油脂分泌旺盛，从而出现痤疮、色斑等，还易导致肥胖；2、植物神经紊乱：引起记忆力下降、头晕、胸闷、心慌、腹痛、腹泻、呕吐，女性患者容易月经不调，男性患者容易出现遗精、阳痿等症状；3、降低免疫力：免疫力的变差，容易出现感冒或其他感染性疾病；4、神经系统受损：长期失眠使脑部循环减少，脑缺血、缺氧会导致脑神经受损，注意力不能集中、精神状态不佳，出现昏昏沉沉、萎靡不振的情况；5、加重基础疾病：自身存在高血压的患者血压不易控制，另外容易诱发冠心病心绞痛发作；

失眠容易发生高血压，患者的大脑神经得不到充分休息，会引起神经衰弱，记忆力减退，甚至会焦虑，严重的会有抑郁症和老年痴呆。失眠还会引起胆固醇升高，引发各种心血管病，新陈代谢受到影响，会食欲不振和营养不良。长期失眠，还会影响患者的情绪，容易发怒，精神不集中，注意力分散。

失眠症可造成注意力不集中、记忆力减退、判断力和日常工作能力下降

1.内分泌失调:会导致体内雄激素增多,油脂分泌旺盛,从而出现痤疮、色斑等,还容易导致肥胖;2.植物神经紊乱:引起患者出现记忆力下降、头晕、胸闷、心慌、腹痛、腹泻、呕吐,女性患者容易月经不调,男性患者容易出现遗精、阳痿等症状;

会严重损伤身体

引起患者出现记忆力下降、头晕、胸闷