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健康生活
月经不调该怎样饮食?
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2022/07/01 03:06
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2022/07/01 03:15
月经不调饮食上应注意:一、阴虚体质者应避免过食辛辣刺激性食物,如烟、酒、辣椒等,这些食物容易生湿生热,加重阴虚内热症状,诱发月经量过多、经期延长等。二、阳虚体质者应避免过食寒凉生冷之品,寒凉生冷之品易耗伤阳气,导致阳虚加重,寒凝血瘀于胞宫,导致脉络不通,气血运行不畅,会出现痛经,月经推后等。三、痰湿体质者应避免过食肥甘厚腻之品,这类食物容易生湿生痰,加重脾虚痰湿内盛症状,阻滞胞宫脉络,引起经行不畅、月经过少等。建议:应选用适合自身体质的饮食物。
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匿名
秀才
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回答于 2022/07/01 03:15
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饮食方面要注意清淡,少吃辛辣、刺激、寒凉的食物,很多人在用小别香香公众号上分享的私护调理方法,月经不调,听说调理效果很不错,
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回答于 2022/07/01 04:25
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月经不调患者饮食需要注意,以清淡易消化、富有营养、高蛋白的食物为主,不要吃辛辣刺激性的食物。
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回答于 2022/07/01 04:17
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应避免过食肥甘厚腻之品,这类食物容易生湿生痰,加重脾虚痰湿内盛症状,阻滞胞宫脉络,引起经行不畅、月经过少等。
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回答于 2022/07/01 04:00
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朋友你好,根据你的描述,月经不调患者饮食需要注意,以清淡易消化、富有营养、高蛋白的食物为主,不要吃辛辣刺激性的食物。对于月经不调的患者,同时多注意吃富含铁剂、维生素C含量高的食物,补充月经期间的失血量,防止贫血的发生,尤其是对月经量偏多的病人。月经不调的患者可以多吃豆类、鱼类等高蛋白饮食,不要吃太过油腻的食物,禁食寒性、凉性的食物,如海螺、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等,女性在月经来潮时忌食含气饮料。 *
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回答于 2022/07/01 03:27
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