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2022/07/01 03:15
月经不调饮食上应注意：一、阴虚体质者应避免过食辛辣刺激性食物，如烟、酒、辣椒等，这些食物容易生湿生热，加重阴虚内热症状，诱发月经量过多、经期延长等。二、阳虚体质者应避免过食寒凉生冷之品，寒凉生冷之品易耗伤阳气，导致阳虚加重，寒凝血瘀于胞宫，导致脉络不通，气血运行不畅，会出现痛经，月经推后等。三、痰湿体质者应避免过食肥甘厚腻之品，这类食物容易生湿生痰，加重脾虚痰湿内盛症状，阻滞胞宫脉络，引起经行不畅、月经过少等。建议：应选用适合自身体质的饮食物。
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饮食方面要注意清淡,少吃辛辣、刺激、寒凉的食物,很多人在用小别香香公众号上分享的私护调理方法，月经不调，听说调理效果很不错，回答于 2022/07/01 04:25月经不调患者饮食需要注意,以清淡易消化、富有营养、高蛋白的食物为主,不要吃辛辣刺激性的食物。回答于 2022/07/01 04:17应避免过食肥甘厚腻之品，这类食物容易生湿生痰，加重脾虚痰湿内盛症状，阻滞胞宫脉络，引起经行不畅、月经过少等。回答于 2022/07/01 04:00朋友你好，根据你的描述，月经不调患者饮食需要注意，以清淡易消化、富有营养、高蛋白的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物。对于月经不调的患者，同时多注意吃富含铁剂、维生素C含量高的食物，补充月经期间的失血量，防止贫血的发生，尤其是对月经量偏多的病人。月经不调的患者可以多吃豆类、鱼类等高蛋白饮食，不要吃太过油腻的食物，禁食寒性、凉性的食物，如海螺、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等，女性在月经来潮时忌食含气饮料。 *回答于 2022/07/01 03:27相关已解决
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