生活中应该注意哪些问题才能避免特发性震颤的发生？

特发性震颤目前尚无特效的预防措施，该病是一种具有遗传倾向的运动障碍性疾病，可发生于任何年龄，40岁以上的中老年人发病率较高，有阳性家族史发病年龄可能会提前，多数患者病情进展缓慢，不会影响残疾，一般情况下不需要特殊的治疗。该病患者主要表现为姿势性或者动作性震颤，一般多发生于手以及前臂，也可能会累及到头颈部，下肢，一部分患者可以影响到舌面部，躯干等各个部位。有些患者由于震颤可能会影响到手部完成精细的动作，比如书写，如果喉部肌肉受累时可能会影响患者发音，一部分患者少量饮酒后症状可能会暂时缓解。

首先在饮食方面要注意。患有特发性震颤的患者应该多吃抗动脉硬化的食物，例如蔬菜，水果，洋葱和芹菜等等。除此之外，还要多吃一些五谷杂粮，吃的粮食品种越丰富，患者病情的恢复就会越快。但要注意的是，要限制患者吃高热量，高脂肪和高糖类的食品，尤其是油炸类的食品。油炸类食品当中存在的大量油类不利于患者病情的恢复。并且建议特发性震颤的患者在饭后或者是日常生活中多进行一些体育的锻炼，做一些广播体操或者太极拳之类的，能有效帮助促进身体的血液循环，对加快病情恢复的时间有一定帮助。　　患有特发性震颤的患者还要注意用药问题，因为特发行震撼属于功能性的疾病。所以使得很多患者即使去医院做全身检查，也不会发现有什么问题，所以用药物进行治疗就显得尤为重要。但是医生一般会开一些镇静营养精神类的药物，这类药物治标不治本且依赖性极强。长期的使用这种药物还会对身体产生严重的危害，特别是肾脏的方面。建议患者多吃中药来进行调养，从五脏六腑下手，从根本上解决患者的痛苦。　　特发性震颤作为一种顽固性的疾病，不仅很难从患者的身体上彻底排除，还会使患者的病情随着时间的流逝变得越来越严重。因此一旦患有特发性震颤，建议患者尽早到大型正规的医院进行治疗，以免延误病情，使病情变得严重。

特发性震颤目前尚无特效的预防措施，该病是一种具有遗传倾向的运动障碍性疾病，可发生于任何年龄，40岁以上的中老年人发病率较高，有阳性家族史发病年龄可能会提前，多数患者病情进展缓慢，不会影响残疾，一般情况下不需要特殊的治疗。该病患者主要表现为姿势性或者动作性震颤，一般多发生于手以及前臂，也可能会累及到头颈部，下肢，一部分患者可以影的响到舌面部，躯干等各个部位。有些患者由于震颤可能会影响到手部完成精细的动作，比如书写，如果喉部肌肉受累时可能会影响患者发音，一部分患者少量饮酒后症状可能会暂时缓解。目前不需要特殊的治疗，如果症状严重时也可以应用普萘洛尔来治疗