神经性耳鸣可以做剧烈运动吗？

神经性耳鸣是主观的一种自我感受，如果剧烈运动会让本身有不舒适的感觉，建议就不要剧烈运动，衡量标准因人而异

神经性耳鸣可以做有氧运动，有助于提升血液的含氧量和加快新陈代谢排毒，但是不能做剧烈的运动，如果说运动后症状会加重，那就别继续了，也可以通过按摩，效果非常好。

建议详细的问下老中医

你好，神经性耳鸣患者可以正常运动，但是不能剧烈运动。建议患者及早去医院耳鼻喉科检查就诊，在医生指导下使用扩张血管的药物和营养神经的药物进行治疗。日常生活中饮食方面不要吃辛辣刺激性食物。

单存耳鸣可以跑步锻炼（如果不是其他问题）。可以做一下耳部穴位按摩 可以预防听力减退 减轻耳鸣。医生说的休息 是保证睡眠 不是坐着不动。可以去做有氧运动但是不推荐去做长时间的剧烈运动，以免拉扯损伤到神经，导致神经进一步的损伤耳鸣加重。

不能“神经性耳鸣患者可以正常运动，但是不能剧烈运动。建议患者及早去医院耳鼻喉科检查就诊，在医生指导下使用扩张血管的药物和营养神经的药物进行治疗。日常生活中饮食方面不要吃辛辣刺激性食物。”

神经性耳鸣患者是不建议进行剧烈运动的，建议您要保持良好的生活习惯，可以进行一些有氧运动，比如快走慢跑等有氧运动，不要进行剧烈运动，因为在神经性耳鸣发作期间是要禁止剧烈运动的。

神经性耳鸣最好不要做剧烈运动，因为剧烈运动或者长时间运动都会造成耳鸣加重。

有耳鸣，确实不宜剧烈运动，最好也不要参加篮球等有身体对抗的运动，以免加重病情。你可以选择一些较为轻柔的运动，例如慢跑，做健康操等有氧运动，只要做到微微出汗达到运动的效果就好。虽然有耳鸣可以进行体育运动，但是不可以太过剧烈。当然适当的去运动对耳鸣是有好处的，这是因为在户外活动能够吸收到更多的新鲜空气，这是我们在室内无法做到的。如果有条件，应该多接触大自然，比如说进行慢跑或者散步，亦或者游泳以及登山等等，通过这些体育锻炼对病情的缓解有一定好处。但是应该注意，运动的时候不能太过剧烈，否则容易导致耳鼓膜孔运动能够促进血液循环，加速气血运行，身体中有痰湿或者湿热的，特别是剧烈运动，痰湿会随着气血上升，就会造成耳鸣或者会加重耳鸣，剧烈运动时感觉不到耳鸣，停止运动耳鸣就会格外刺耳，这是由于体内的气血还一时恢复不了正常，所以刚运动完耳鸣的会更厉害，就像快速跑步的运动员，虽然到了终点，但还需要往前跑一段距离才可以恢复正常。

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