扁平足是什么病？

引言：扁平足主要就是足弓出现缺陷导致的疾病，出现这种情况，一定要及时治疗，不要耽误病情，否则会严重的影响日常生活。当扁平足发病时，患者会表现出脚部非常疼痛，很可能会出现畸形的症状。而且长期的体力劳动或者站立后，疼痛感会更加剧烈，今天小编想分享的话题就是，扁平足是什么？有哪些改善方法？一、扁平足是什么？扁平足又叫平足症，主要是指足弓消失或者呈现低平的状态，导致患者在站立或者行走的时候，出现足弓塌陷的现象，引发剧烈疼痛的感觉。扁平足常见的病因就是先天性的发育畸形或者脚部损伤，软骨病等常见的症状，出现脚部非常疼痛。并且会出现畸形的症状，长期的体力劳动，不让身体得以休息，会导致病情加重。可能是先天因素导致，也可能是后天的不良生活习惯造成。总之，一旦出现扁平足，会给患者的身心，都带来巨大的伤害，一定要及时治疗，不能耽误病情。二、如何改善扁平足？扁平足最常见的治疗方式就是足垫，这也是非常有效的方法之一，能够明显的缓解患者的疼痛感，并且能够支撑足弓，缓解病情，扁平足患者，在日常生活中，一定要穿硬底的鞋，这样能够对足部进行有力的支撑，从而减轻症状。适当的进行按摩，这样不仅能够让腿部的肌肉，得到充分的锻炼，并且还能够有效的缓解痉挛性的扁平足。在日常生活中，一定要多休息，少进行体力劳动，不要让身体的负荷过重，无论是日常生活，还是工作，都要注意劳逸结合。要学会适当的放松自己，可以进行适当的跑跳动作，来锻炼自己足部的肌肉，从而锻炼韧带的弹性。对于女性来说，如果需要出入一些正式的场合，需要穿高跟鞋的时候，可以在高跟鞋的中部垫一个薄垫，也能够缓解扁平足的症状。