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健康生活
颈椎疼痛,怎样可以缓解?
健康生活
客服毛正祥
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2022/07/15 05:06
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2022/07/15 05:16
颈椎痛快速解决办法,如下:第一、卧床休息。第二、站立的时候佩戴颈托。第三、可以局部外用一些消炎镇痛的药物,同时加用口服消炎镇痛药物。第四、必要的时候可以行牵引。第五、可以行静脉注射甘露醇或者是激素,来快速消除神经根的水肿。
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中医家的
书生
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采纳率100%
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回答于 2022/07/15 05:16
其他回答(2)
360U333
第一、卧床休息。第二、站立的时候佩戴颈托。第三、可以局部外用一些消炎镇痛的药物,同时加用口服消炎镇痛药物。第四、必要的时候可以行牵引
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回答于 2022/07/15 06:02
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夵夵AAA
颈椎病的发生往往与坐姿不当有关,很多长久坐在电脑面前,或者低头玩手机的人,更容易招致颈椎病。面对颈椎病给我们带来的困扰,我们该怎么办呢?如何养护颈椎?如何缓解颈椎病带来的不适?中医教你通过5个穴位按摩缓解颈椎疼痛1、拿捏颈肌做法:将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。2、按揉风池穴做法:两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指放在头的两侧,由轻到重按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。3、对按头部做法:双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指微分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。4、按摩百会穴做法:将中指或食指按于头顶正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。5、按揉缺盆穴做法:以左(右)手四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方,耳后的凹陷处)处,沿胸锁乳突肌方向,按揉到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷处)10~20次,注意动作不宜太快和过重,两侧交替进行。功效:通经活络,解痉止痛。颈椎病现在越来越年轻化,平时应时刻保持良好坐姿,以避免颈椎病变,另外除了按摩穴位之外,也可以适当的做头颈活动操,当然有条件的朋友还有适量的补充氨糖软骨素,这样可以保护颈椎纤维环软骨,减少颈椎病及其他关节疾病的发生率。
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回答于 2022/07/15 05:35
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