腰间盘突出和腰肌劳损的不同: 第一、发病年龄不同,腰肌劳损常发生于中青年人,长期弯腰持物或者久坐工作、弯腰劳作的病人,而腰间盘突出常见于中老年人,腰间盘发生退变而导致腰间盘突出。 第二、症状不同,腰肌劳损一般表现为腰背部大面积的疼痛,可以伴有臀部不适,而腰间盘突出往往是腰部局部的疼痛,可以放射到臀部、下肢小腿或者足背、足底。 第三、治疗方法不同,腰肌劳损进行保守治疗就可以,可以进行物理治疗以及口服止痛药物的治疗,避免着凉以及久坐、弯腰。而腰间盘突出常进行以上保守治疗之外,如果症状不缓解或持续加重还需要手术治疗。望采纳