人不喝水不吃饭不睡觉只能维持三天左右,但如果不吃饭只喝水一般可以维持2~8周的时间。正常情况下,人体每天都要补充水分,水是生物所需的重要物质,人体超过65%的重量都是水份。人体许多生物化学反应都需要水的参与,比如糖的水解、呼吸左右等。在人体新陈代谢的过程中会产生许多废物,随着水份通过汗液系统、尿液系统离开人体,使人体每天需要补充大量的新鲜水份,才能维持人体的新陈代谢的正常运转。人类以脂肪和糖类的方式来储存能量,在需要的时候把能量释放出来,满足人体的活动所需,所以人体每天不需要频繁进食,在断食的情况下也能维持数天的生存。应注意,人不吃不喝不仅能快速消耗脂肪,还会给肌肉带来负面的影响,人体会出现乏力、晕眩,器官会相应衰竭,从而导致低血糖,危及生命。所以生活中一定要注意营养均衡,饮食规律。