低血糖吃什么可以缓解

1、高糖分水果。当突然发生低血糖时，要及时吃一些高糖水果来补充糖分。糖分含量较多的水果有荔枝、龙眼、葡萄、西瓜、橘子等。有些水果虽然口感酸甜，但是糖分含量并不高，比如桃子、梨子等，这类水果对低血糖并没有什么改善作用，不适合发病的时候吃。　　2、巧克力。低血糖患者平时可以随身携带巧克力，巧克力糖分含量比较高，能够迅速补充糖分，促使血糖上升。但是巧克力比较适合轻微低血糖的人，巧克力热量较高，但是主要成分是脂肪和蛋白质，碳水化合物含量相对较少。　　3、糖水。低血糖发作时，可以迅速喝一杯糖水或者果汁。糖水所含的糖分能够迅速被身体吸收，在很短的时间内使血糖回升。当患者突然出现出汗、手抖、心悸等低血糖表现时，要及时坐下来休息并喝一杯糖水。要持续观察症状是否好转，如果低血糖症状仍然存在，要继续喝糖水。　　4、面包。低血糖患者早餐可以多吃面包，面包能够提供丰富的碳水化合物，热量较高，可以满足身体对能量的需求。患者可以准备面包作为零食，可以在两餐之间吃，当感觉到饥饿时适当吃一些，能够避免低血糖发作。

包里随时准备糖果。快速喝点糖水可以缓解。

可以身上备点糖、巧克力这些

快速喝点糖水可以缓解。

低血糖患者可以口服糖水或者含糖的饮料，或者进食如糖块、巧克力、蛋糕等甜食来纠正低血糖。也可给予静点葡萄糖注射液。

缓解低血糖的症状可以喝糖水、吃糖果或淀粉类食物，但具体食物需根据低血糖程度决定，具体如下：1、若低血糖症状较轻，处于清醒状态。进食含淀粉类食物，如饼干、糕点，即可缓解；2、若低血糖症状较严重，但仍处于清醒状态，这时较快的解决方法是喝糖水或吃糖果；3、若低血糖非常严重，已经出现神志障碍，较好尽快寻医检查治疗

在低血糖发作时，应该是进食含有大量葡萄糖的食物，比如白砂糖、糖水、蜂蜜水、糖块或者是精面、精米等食物，经常发作低血糖的人群，建议去医院做检查，明确低血糖的病因，是否存在胰岛素抵抗，胰岛素瘤，或者是消化系统方面的疾病，如果是糖尿病的病人，频繁的发作低血糖，需要在低血糖时进行血糖的测定，并及时去医院，调整降血糖药物的用量。”

巧克力热量较高，但是主要成分是脂肪和蛋白质，碳水化合物含量相对较少。