长期熬夜会引发肝肾亏虚？

经常熬夜是会导致肾虚的，经常熬夜会使身体的免疫能力下降，会出现肾虚的症状，还会出现失眠，腰痛以及尿频等症状。举措建议建议你可以通过食疗来进行缓解的，可以吃韭菜，栗子，坚果类的食物以及羊肉汤等来补肾治疗的，也可以用补肾益气的中药来煎服治疗的。注意事项注意你要坚持锻炼身体，一定不要长期的熬夜，一定要保持健康的生活习惯，忌食辛辣食物以及油腻食物，保持充足的睡眠时间，定期复查。