肠胃蠕动神经功能紊乱怎么办？

要注意减少过度焦虑，积极锻炼，尽量多吃易消化的食物。按根据你目前的情况，如果有胃肠道功能障碍，这种情况往往与长期过度焦虑、压力等直接相关。建议您考虑及时口服调整胃肠功能药物。一般新鲜的水果和蔬菜都是非常好的选择。经常上火的话，可以去正规的三甲医院做健康检查，看看自己体内是不是缺少微量元素，建议平常多喝白开水，饮食要清淡，不要吃油腻辛辣的食物，也可以使疾病好得更快。饮食上要吃清淡一些，对于辛辣刺激性的食物，也可以适当的多吃一些苦瓜，苦瓜也具有清火的作用。

注意减少过度焦虑，积极锻炼，尽量多吃易消化的食物。按根据你目前的情况，如果有胃肠道功能障碍，这种情况往往与长期过度焦虑、压力等直接相关。建议您考虑及时口服调整胃肠功能药物。一般新鲜的水果和蔬菜都是非常好的选择。经常上火的话，可以去正规的三甲医院做健康检查，看看自己体内是不是缺少微量元素，建议平常多喝白开水，饮食要清淡，不要吃油腻辛辣的食物，也可以使疾病好得更快。饮食上要吃清淡一些，对于辛辣刺激性的食物，也可以适当的多吃一些苦瓜，苦瓜也具有清火的作用。

要注意减少过度焦虑，积极锻炼，尽量多吃易消化的食物。按根据你目前的情况，如果有胃肠道功能障碍，这种情况往往与长期过度焦虑、压力等直接相关。建议您考虑及时口服调整胃肠功能药物。一般新鲜的水果和蔬菜都是非常好的选择。经常上火的话，可以去正规的三甲医院做健康检查，看看自己体内是不是缺少微量元素，建议平常多喝白开水，饮食要清淡，不要吃油腻辛辣的食物，也可以使疾病好得更快。饮食上要吃清淡一些，对于辛辣刺激性的食物

1、缓解精神焦虑状态，让患者处于比较平和的心态，把压力降下来，这样胃肠道功能才能够调节好；2、要用药物来促进或减缓胃肠道蠕动，把胃肠道平滑肌的功能调至正常水平。这些药物包括缓解胃肠平滑肌痉挛的药物如654-2、匹维溴铵，或肠道动力双向调节剂如马来酸曲美布汀等；3、通常胃肠功能紊乱还会伴有肠道内菌群失调，所以还可以用肠道益生菌来缓解胃肠功能紊乱引起的症状。神经胃肠功能紊乱即胃肠神经官能症，主要由于精神因素造成，最常见的如焦虑、精神紧张、工作生活压力大或睡眠不足。长期熬夜，处于缺乏睡眠状态，也会引起神经胃肠功能紊乱，即胃肠神经官能症。

不要吃油腻辛辣的食物，也可以使疾病好得更快。饮食上要吃清淡一些，对于辛辣刺激性的食物，也可以适当的多吃一些苦瓜

要注意减少过度焦虑，积极锻炼，尽量多吃易消化的食物。按根据你目前的情况，如果有胃肠道功能障碍，这种情况往往与长期过度焦虑、压力等直接相关。建议您考虑及时口服调整胃肠功能药物。一般新鲜的水果和蔬菜都是非常好的选择

要注意减少过度焦虑，积极锻炼，尽量多吃易消化的食物。按根据你目前的情况，如果有胃肠道功能障碍，这种情况往往与长期过度焦虑、压力等直接相关

要注意减少过度焦虑，积极锻炼，尽量多吃易消化的食物 按根据你目前的情况，如果有胃肠道功能障碍，这种情况往往与长期过度焦虑、压力等直接相关

不要吃油腻辛辣的食物，也可以使疾病好得更快。饮食上要吃清淡一些，对于辛辣刺激性的食物，也可以适当的多吃一些苦瓜，苦瓜也具有清火的作用。