腰部肌肉劳损怎么护理按摩?

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收藏|2022/08/15 07:07

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2022/08/15 07:24

腰肌劳损症状重病人,可以采用按摩治疗方法,而且按摩治疗方法效果比较好,主要作用就是活血、理气、散寒,同时能缓解肌肉痉挛,缓解瘢痕方面作用。腰肌劳损常用手法有揉法、按揉、点穴弹拨方法,除了大夫这些手法之外,平时自己也可以做一些按摩手法,可以用大拇指按住腰部疼痛地方,做点按方法,同时可以转动腰部,点按同时转动腰部,同时还可以用两侧大鱼际在腰痛位置上做自我按摩。

张玄龙王殿

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