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健康生活
如何才能够很好的预防小脑萎缩呢?
健康生活
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2022/08/15 07:08
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检举
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2022/08/15 07:21
预防小脑萎缩,通常可使用以下方法:1、运动:需要多活动,增加体育锻炼,尤其手部、脚部的精细动作,如舞蹈、打篮球等,可促进脑部血液循环,从而达到预防小脑萎缩作用;2、药物:如维生素类,包括维生素B1、维生素B12、复合维生素,以及胞磷胆碱、艾地苯醌等改善线粒体功能的药物或者辅酶Q10,也有预防小脑萎缩的作用;3、避免高危因素:如脑动脉硬化、头部外伤等,如果患有高血压、糖尿病、高脂血症等高危因素,也会导致血管硬化,从而造成营养小脑细胞的血管产生问题,加重小脑萎缩。
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夵夵AAA
举人
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回答于 2022/08/15 07:21
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参天大
要靠自己,建立良好日常生活习惯,吃好一日三餐,吃好五谷杂粮。多晒太阳,多与人交往,多训练自己读书,看报,找到社会价值等等
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回答于 2022/08/15 08:36
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张玄龙
小脑萎缩的预防:1、适当的服一些增加脑循环的药物。年龄大了以后,血管壁的弹性下降,脆性增加,导致了供血情况发生障碍,在适当的时候服用增加脑循环的药物,增加血管壁的通透性,增加血管壁的弹性;2、生活要规律,睡眠要充足;3、加强体育锻炼,改善大脑的供血、供氧情况,增加脑细胞的活力;4、合理膳食,增加一些便于吸收的食物,少饮酒或者不要抽烟。
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回答于 2022/08/15 08:11
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兔叽说
运动:需要多活动,增加体育锻炼,尤其手部、脚部的精细动作,如舞蹈、打篮球等,可促进脑部血液循环,从而达到预防小脑萎缩作用
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回答于 2022/08/15 07:49
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