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2022/08/26 05:22
朋友你好，根据你的描述，14岁正是青春发育期，也正是长个子的时候，所以说你的身高取决于你的遗传和营养以及运动，你必须要注意多吃点有营养的食物，然后多参加一些有意义的活动，就有利于身高的发育。按照我国儿童身高体重表，我国14岁男孩的平均身高在166cm左右，160-170.1cm之间属于中等身材，低于154.5cm就算偏矮，而低于149cm算矮小，超过178.4cm属于上等身材。14岁的标准体重是53.5kg，你目前的体重稍微有些偏重。建议你适度的体育锻炼，如跳绳、打球、游泳等，保证每天充足的睡眠时间，多吃含钙丰富的食品，再长高5-8cm左右应该是可以的。 *
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正常是（157+168）/2=162.5+8左右。不过现在的营养好很多了，你要是经常打篮球，或者跳远，跑步等等运动，你毕竟才14岁，应该张到172-178.回答于 2022/08/26 06:34身高是由遗传基因决定的啊回答于 2022/08/26 06:03记住，调节孩子饮食，养成好的习惯，不要瞎吃。吃好一日三餐，多运动，多参加跳绳，篮球等运动，远离垃圾食品。适当多喝奶，纯牛奶。坚持做下去，相信至少能长到180以上回答于 2022/08/26 05:51相关已解决
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