糖尿病人可以喝什么粥?

蓝色的雨言 |浏览969次
收藏|2022/10/03 07:11

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2022/10/03 07:34

朋友,你好,根据你的描述,饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗手段,糖尿病患者要平衡膳食,保持食物的多样化,才能保证营养和血糖的稳定。煮熟、煮烂的食物以及含水分多的食物容易被吸收,血糖升高速度也快,消化吸收特别好的糖尿病患者,尽量少喝粥。但对于胃肠功能较差者,喝粥是有助于营养素的吸收。糖尿病患者为了避免血糖的升高,可以喝以下几种粥:1、可以喝菜粥,如菠菜粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等。2、杂粮粥,如玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等。3、瘦肉粥。总之,糖尿病患者可以喝一些蔬菜粥、杂粮粥、瘦肉粥等,可以避免血糖的波动。

翊淞2009_2022

其他回答(2)
  • 最好是杂粮的
    回答于 2022/10/03 08:10
  • 糖尿病人可以在控制好血糖的基础上选择喝菜粥、瘦肉粥、鸡肉粥等。这些粥相对于白粥营养价值高,升糖指数低,营养元素容易吸收,有利于减缓血糖升高的速度
    回答于 2022/10/03 07:57
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