听力一直在下降，有什么办法可以缓解呢？

你好，听力是短期内突然下降还是长期缓慢下降，建议去正规医院检查一下，找到下降原因对症治疗。

远离噪音：听力下降也可能是由于严重的噪音污染导致的这一现象，长时间生活在噪音的环境里，可能会导致耳鸣，从而会引起听力下降，可以通过戴防护耳罩的方法来缓解病情，最好应该远离噪音环境，避免听力下降。二、适当补肾：肾虚会影响到患者的听力，甚至会导致听力逐渐下降，所以应该选择合适的补肾方法，通过口服中成药或者食疗的方法都能够改善病情，避免出现肾功能下降的危害，山药、芝麻、枸杞、桑葚等食物，能够起到一定的补肾作用，耳聋、耳鸣或者肾虚的患者，可以选择这种方法进行食疗养生。三、自我调节情绪：听力下降的诱发因素比较复杂，长时间精神过度紧张和焦虑会影响到听力健康，有的患者如果经常情绪波动过大，会引起内耳器官出现缺血和组织水肿等症状，从而会导致不同程度的听力下降，所以平时应该注意情绪调节，不能够大喜大悲或者大怒。

听力下降有多久了？有没有去医院就诊检查？如果听力下降已经很多年了，可以考虑选配助听器，可以延缓听力下降，提升反应能力，建议到当地正规的验配中心去选配。

听力下降多数是耳朵疾病导致的，所以首先要去医院耳鼻喉科做听力方面检查，明确病因才对症治疗。意见建议：听力下降患者尽量避免噪音刺激，不可逆的听力问题可以佩戴助听器缓解。

办法之一就是远离噪声，增强体质。如有必要，根据听力损失的严重程度，选配助听器或人工耳蜗等助听设备，可以延缓听力下降和提升语音理解，并有效减轻听觉疲劳。