血糖比较高的人不能吃哪些食物？

血糖高没有绝对不能吃360问答的食物，但高热量、高糖分食物应少吃或不吃。高热量食物如蛋糕、奶茶、油条等食物，高糖分的食物如面条、哈密瓜、粥等食物。具体内容如下：1、高热量的食物：主要有油炸类的食物、甜品、坚果类食物等，油炸类食物包含油饼、汉堡、油条等为还劳固肥列找下亮能进，甜品如蛋糕、巧克力、奶茶、饮料等，坚果类食物如花生、核桃等，此类食物含有反探浓子请益式脂肪酸和饱和脂肪酸，长期摄入高热量食物会引发肥胖、糖尿病、心血管方面的疾病，不利于维持体内胰岛素的敏感性，对血糖的控制会产生较大的影响。2、高糖分的食物：主食如馒头、面条、烧饼等淀粉含量高。含糖量高的水果如哈密瓜、桂圆、补指明育酸住蒸黄菠萝等。粥类的食物由于含有单糖较多，此类食物会促使血糖升高，对器没是号乡员血糖控制反而不利。在日常生活中应保持良好的生活规律，定期监测血糖，适当加强体育锻炼，提高机体免疫力。饮食方面应合理饮食，注意营养均衡，少吃破音模知住地斯呀坚号将或不吃高糖分的食物，如果出现其它不适症状，应及时前往医院就诊。