除了吃药 这个方法也能有效的来自控制帕金森 但很多人都忽视了

帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要症状包括震颤、僵硬和运动迟缓。虽然药物治疗是帕金森病治疗的主要手段，但除了吃药，还有很多其他方法可以有效控制帕金森病，然而很多人却忽视了这些方法。

运动疗法是帕金森病非药物治疗的重要手段之一。适量的运动可以增强肌肉力量，提高身体协调性，有助于缓解帕金森病的症状。例如，太极拳、瑜伽等柔和的运动项目，可以帮助患者放松身心，减轻症状。

心理治疗也是帕金森病非药物治疗的重要组成部分。帕金森病患者常常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗可以帮助患者调整心态，提高生活质量。例如，认知行为疗法可以帮助患者识别和改变负面思维，提高应对疾病的能力。

饮食调整也是帕金森病非药物治疗的重要环节。合理的饮食可以提供充足的营养，有助于改善帕金森病的症状。患者应多吃富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜和坚果，以减轻氧化应激。限制咖啡因和酒精的摄入，有助于减轻症状。

保持良好的生活习惯也是帕金森病非药物治疗的关键。充足的睡眠、避免过度劳累、保持良好的心态，都有助于控制帕金森病的症状。患者还应定期进行体检，及时发现并处理并发症。

除了吃药，帕金森病患者还可以通过运动疗法、心理治疗、饮食调整和良好的生活习惯等方法来有效控制疾病。这些非药物治疗方法虽然不能完全治愈帕金森病，但可以显著提高患者的生活质量。患者和家属应重视这些方法，积极应对帕金森病。