五脏失调 百病缠身 5个神奇穴位 每天按一按 疾病不来找

五脏是人体健康的基石，它们相互协调，共同维持着人体的正常运转。当五脏失调时，各种疾病便会接踵而至。今天，就为大家介绍5个神奇穴位，每天按一按，疾病不来找！

第一个穴位是“足三里”，位于小腿前外侧，当膝盖骨下缘下四横指处。每天按揉这个穴位，可以增强脾胃功能，改善消化系统疾病。

第二个穴位是“内关”，位于手腕横纹上两寸处，掌侧中间。按揉内关穴可以调节心脏功能，缓解心悸、胸闷等症状。

第三个穴位是“太冲”，位于脚背第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按揉太冲穴可以疏肝解郁，缓解情绪波动，对肝火旺盛、失眠多梦等有很好的改善作用。

第四个穴位是“肺俞”，位于背部第三胸椎棘突下旁开一寸五分处。按揉肺俞穴可以增强肺功能，改善呼吸系统疾病。

第五个穴位是“肾俞”，位于腰部第二腰椎棘突下旁开一寸五分处。按揉肾俞穴可以补肾壮腰，对腰痛、腰酸等症状有很好的缓解作用。

每天坚持按揉这5个穴位，不仅可以调节五脏功能，还能增强免疫力，预防疾病。在日常生活中，我们还要注意饮食、作息规律，保持良好的心态，才能真正实现健康长寿。