夏季爱出汗 又怕冷 这杯补阳茶你一定要牢记

夏季，炎炎烈日下，人们常常会感到汗流浃背，但有些人却有着与众不同的困扰——他们不仅爱出汗，还特别怕冷。这种看似矛盾的现象，其实与身体的阴阳平衡有关。今天，就为大家介绍一款能够补阳驱寒的茶饮，让你在炎炎夏日也能保持温暖。

这款茶饮的主要成分是黄芪、枸杞和红枣。黄芪具有补气固表、利水消肿的功效，能够增强人体免疫力，改善怕冷的症状。枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的作用，能够缓解夏季出汗过多导致的身体虚弱。红枣则能补中益气、养血安神，对于调节阴阳平衡也有很好的效果。

制作这款茶饮非常简单，只需将黄芪、枸杞和红枣洗净后，放入茶壶中，加入适量的清水，用大火煮沸后转小火慢炖30分钟即可。喝的时候，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或红糖，既美味又养生。

这款茶饮不仅适合夏季怕冷的人饮用，对于体质虚弱、免疫力低下的人群也有很好的调理作用。每天坚持饮用，能够有效改善体质，让你在炎炎夏日也能保持活力四射。

需要注意的是，这款茶饮虽然具有很好的养生功效，但并非适合所有人。患有感冒、发热、口干舌燥等热性病状的人，以及体质燥热、易上火的人，应谨慎饮用。孕妇和哺乳期妇女在饮用前最好咨询医生意见。

这款补阳茶饮是夏季养生的一大法宝，让你在炎炎夏日也能保持温暖。赶快动手制作吧，让这款茶饮为你的健康加分！