宝宝的生理性黄疸怎么办

宝宝的生理性黄疸是新生儿常见的一种现象，通常在出生后2-3天内出现，一周左右自然消退。了解如何应对生理性黄疸对于新手父母来说至关重要。

保持宝宝的充足喂养非常重要。母乳喂养的宝宝，妈妈应保证宝宝能够充分吸吮，促进胆红素的排泄。对于配方奶喂养的宝宝，应按照医生的建议调整喂养量和时间。

适当晒太阳有助于黄疸的消退。在宝宝出生后，可以在医生指导下，让宝宝每天晒太阳10-15分钟，但要避免直射阳光，以免晒伤。

保持宝宝的生活环境清洁、舒适，有助于黄疸的消退。室内温度应保持在22-26摄氏度，湿度在50%-60%之间。

在护理宝宝的过程中，父母要密切关注宝宝的变化。如果黄疸持续不退，或者宝宝出现嗜睡、呕吐、食欲不振等症状，应及时就医。

父母要树立信心，保持良好的心态。生理性黄疸是正常的生理现象，只要正确护理，宝宝很快就能康复。