发性震颤患者在日常生活中需要注意哪些事项 它属于神经系统疾病吗

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。 2. 避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒精等，以免加重震颤症状。 3. 保持心情舒畅，避免情绪波动过大，可进行适当的放松训练，如深呼吸、冥想等。 4. 注意饮食均衡，多吃富含钙、镁、锌等矿物质的食物，有助于缓解震颤症状。 5. 避免长时间保持同一姿势，适当进行伸展运动，以缓解肌肉紧张。 6. 选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗等，在医生指导下进行。 7. 定期进行复查，了解病情变化，及时调整治疗方案。 8. 加强与家人、朋友的沟通，寻求心理支持，减轻心理压力。 9. 避免接触高温、寒冷等极端环境，以免加重震颤症状。 10. 积极参加社交活动，增强自信心，提高生活质量。 发性震颤属于神经系统疾病，其病因可能与遗传、环境、代谢等因素有关。目前，尚无根治方法，但通过合理的治疗和日常生活中的注意事项，可以有效控制病情，提高患者的生活质量。