妈妈不能接受原本的我 如何接纳那个不被珍惜的自己

妈妈不能接受原本的我，她的期望和标准似乎总是高不可攀。我努力去迎合，去改变，却始终无法得到她的认可。在这个充满压力和矛盾的世界里，我开始怀疑自己，那个不被珍惜的自己究竟是谁？

接纳那个不被珍惜的自己，首先要学会自我接纳。每个人都有自己的优点和缺点，我们不能因为别人的评价而否定自己。试着去发现那些被忽视的优点，给自己一些肯定和鼓励。

要学会放下过去的痛苦。那些不被珍惜的日子，或许给我们留下了伤痕，但我们要学会原谅自己，原谅那些曾经伤害我们的人。放下过去，才能拥抱未来。

在这个过程中，我们可以寻求他人的帮助。与朋友、亲人或心理咨询师分享自己的感受，让他们帮助我们找到那个被遗忘的自己。他们的支持和理解，会让我们更有勇气去面对真实的自己。

培养自己的兴趣爱好，让自己在忙碌的生活中找到乐趣。通过不断尝试和探索，我们会发现自己的潜力和价值，从而更加自信地面对生活。

学会独立思考。不要被他人的评价左右，要相信自己的判断。当妈妈不能接受原本的我时，我们要勇敢地告诉她：“我就是这样，我接受这样的自己。”

接纳那个不被珍惜的自己，并不意味着我们要放弃追求更好的自己。相反，这是我们成长道路上的一次重要转折。在这个过程中，我们会变得更加坚强、自信，成为一个更好的自己。