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2019/04/02 06:36
最好再搭配一些面食，牛奶的营养才会容易吸收，比如面包或者馒头，加点香肠最好，呵呵。 多吃肉类食物，肥瘦都要吃
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其他回答(9)
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多吃少运动，多喝碳酸饮料，体重蹭蹭的往上涨回答于 2019/04/02 09:33这是不能的，可以多吃饭。回答于 2019/04/02 09:11这个效果一般回答于 2019/04/02 08:39牛奶不行。牛奶有饱腹感，会抵制食欲。如果，你已成年，可喝啤酒，这个吃了能增加食欲，促消化，会导致你吃得多。增体重不要盲目。如果未成年，可多吃面包，奶酪类，甜食是脂肪之源。回答于 2019/04/02 08:23锻炼，增加营养，多吃肉类，保持充足睡眠。回答于 2019/04/02 08:01这个呢可以再加一些肉类回答于 2019/04/02 07:51不一定能，看个人消化，各种食材合理搭配回答于 2019/04/02 07:44不会，但会让身体更强壮回答于 2019/04/02 07:31相关已解决
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