开胃消食要吃哪些？

开胃消食的食品有很多，比如我们非常熟悉的玉米、南瓜、地瓜等，其中的做法也简单而且种类多样，在选择时可以根据自己的喜好来进行选择，同时也应注意某些食物的禁忌。

山楂片、山楂糕、健胃消食片等。

吃药不是主要的，关键是要有好的心情。

山楂，香蕉，还有助消化的一些食物，都可以

可以吃些辣的或酸的

开胃消食的食品有很多，比如我们非常熟悉的玉米、南瓜、地瓜等，其中的做法也简单而且种类多样

民间认为最消食开胃的办法莫过于食酸吃醋了，酸味是有机酸产生出来的。如醋酸，乳酸，柠檬酸等，食之可促进食欲，有开脾健胃之功，并可提高钙，磷等元素的吸收，增强肝脏功能，对防治一些疾病也有益，尤其是夏季，天气炎热让人们普遍感觉不适，会引起人体代谢，内分泌，体温调节等一系列功能失调，吃点酸味食品对健康有利，一般说来，夏季多食酸味食品.此外:话梅、陈皮、山楂、荔枝均有较好的开胃功能。

可以吃中成药 健胃消食片

建议可以中医治疗调理。

酸性的食物可开胃，可适当吃些山楂及制品，陈皮等都是很好的。