检举 |2025/12/23 00:01
难以集中注意力,可能是生理因素在作祟。睡眠不足或质量差,大脑得不到充分休息。
心理状态同样影响专注度。压力过大时,大脑被各种担忧占据,难以聚焦当下任务。
环境因素不容忽视。嘈杂喧闹、干扰过多的环境,会不断分散我们的注意力。