为什么集中不了注意力,原因是什么呢?

用户提问 |浏览760次
收藏|2025/12/22 23:38

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2025/12/23 00:01

难以集中注意力,可能是生理因素在作祟。睡眠不足或质量差,大脑得不到充分休息。

心理状态同样影响专注度。压力过大时,大脑被各种担忧占据,难以聚焦当下任务。

环境因素不容忽视。嘈杂喧闹、干扰过多的环境,会不断分散我们的注意力。

匿名

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