我是产后妈妈，怀孕期间的增加营养，产后的喂奶，让我的脸有明显的下坠感和浮肿。怎样才能改善？

用户提问 |浏览1188次

收藏|2019/09/19 09:30

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检举 |2019/09/19 09:52

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匿名

贡士 | 采纳率100% | 回答于 2019/09/19 09:52

其他回答(10)

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发生产后浮肿，可以喝点小米粥，喝点儿排骨汤，多吃蔬菜水果，营养均衡搭配的吃，不必担心太多事。
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回答于 2019/09/19 12:52
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产后半年会慢慢恢复的，不要心急
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回答于 2019/09/19 12:43
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你好，这多加锻炼，同时控制饮食，可以瘦下来的，减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。减肥需要长期坚持的。
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回答于 2019/09/19 12:26
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红豆薏米鲫鱼汤，健脾祛湿效果明显。
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回答于 2019/09/19 12:13
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少吃多餐。多运动
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回答于 2019/09/19 12:06
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哺乳期结束，基本就能自己恢复了
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回答于 2019/09/19 11:34
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没事的，等孩子不吃母乳了自然就瘦下来了，如果孩子是喂奶粉，那就可以减肥，产后都会有一段胖的时间，不必担心。
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回答于 2019/09/19 11:06
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满月后，天天去健身房。
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回答于 2019/09/19 10:50
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可以做手术课可以补充营养来改善这个情况
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回答于 2019/09/19 10:35
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我是产后妈妈，怀孕期间的增加营养，产后的喂奶，让我的脸有明显的下坠感和浮肿。怎样才能改善：中医药调理有特色！
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回答于 2019/09/19 10:16
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