过年来“大姨妈”怎么办？

何和堂给你来支招：1、“姨妈”喜欢你吃：牛羊肉、鸡蛋、黄豆、豆腐、葡萄干、红枣、各类坚果等。2、“姨妈”喜欢你穿多点：当“姨妈”遇到冬天，那真是“寒上加寒”。所以“风度”暂且放在一边，穿衣当以保暖为先。3、“姨妈”不喜欢你熬夜：熬夜会引起生命机体规律紊乱，“姨妈期”熬夜简直雪上加霜。4、“姨妈”不喜欢你嗨歌：如果过年和朋友去K歌的话，尽量不要唱太嗨，因为“姨妈期”声带会疲劳、充血水肿，不加控制地嘶吼会使声音沙哑，甚至对声带造成永久性伤害。