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2020/05/06 05:18
加强运动锻炼，控制脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜瓜果，少吃碳水化合物食物，就能够有效减肥
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匿名
其他回答(1)
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其他少吃多运动，尤其是晚餐既要控制总量，更要减少高脂肪，高蛋白，高糖食物。回答于 2020/05/06 05:35
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