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2021/08/19 15:30
立秋后是调养脾胃的最佳时候，夏季过后人的脾胃是很虚的，应该注重清热、利湿、健脾，吃一些促进脾胃功能的食物，比如芡实、山药另外老年人大多脾胃虚寒，不宜吃过于寒凉食物，像西瓜、梨、黄瓜就要少吃。可以+国药药材大健康（GZH）看更多日常养生知识干货，结合季节变化调节体内阴阳均衡，主张顺时养生，指路我们的衣食住用行。
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匿名
其他回答(1)
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其他你好，如果出现脾胃不和请注意保持腹部保暖勿受寒，饮食注意清淡细软温热易消化，多吃山药、大枣、地瓜等补益脾胃的食物，多喝些生姜红糖水，忌辛辣刺激生冷的食物，希望对你有帮助。回答于 2021/08/19 15:50
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