双腿麻木怎么办？

双腿麻木可以多按摩按摩

经常做运动，让血液保持流通，如果是经常性的双腿麻木，需要去医院检查

在平时如果出现了双腿的麻木，最先考虑就是由于血液受阻形成的，一般考虑是由于四肢的神经出现了萎缩或者是营养不良，就会造成血回流的时候受到了阻碍，从而出现发麻的感觉。建议在平时要多注意休息，另外要做适量的锻炼避免长时间的保持一种姿势，这样就会造成病情加重，平时要注意合理的饮食，可以服用天麻丸或者是加光片来治疗。

拍一拍，用手大力拍几下

当出现双腿麻木时，要引起重视，找出引起麻木的原因。有些腿麻是由不良姿势的久坐，久站，久蹲引起腿部血液流通不畅，压迫周围神经，这较常见，没有什么疾病问题，一般情况时间不会太久。还有一种腿麻是持续进行的，就可能是一些疾病问题造成的，常见的有腰椎盘突出、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤等等，那就必须去医院作相关检查，对症治疗了

由不良姿势的久坐，久站，久蹲引起腿部血液流通不畅，压迫周围神经，这较常见，没有什么疾病问题，一般情况时间不会太久。

举起你的双手，可以得到缓解。频繁出现，请就医。

可以检查一下

腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次；多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。