睡眠周期中的快速动眼期怎么回事

人们正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期（NREM）和快速眼动睡眠期（REM）。NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有 4~5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。 人类不同年龄的睡眠时间是不同的，婴儿的睡眠时间为20~24小时，幼儿需要9~12小时，学童需要9~10小时，成人需要7~9小时，老年人需要6~8小时，大于80岁的老年人需要9~10小时。

这个阶段的睡眠比较浅，眼球在此阶段时会快速移动。在这个阶段大脑的神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在这个阶段发生的。

快速动眼期是睡眠的一个阶段，这个阶段的睡眠比较浅，眼球在此阶段时会快速移动。在这个阶段大脑的神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在这个阶段发生的。

快速动眼只是这个时期的一个表现，没有眼球的人也会有这个睡眠阶段，只是无法产生动眼这个表现

快速动眼期是睡眠的一个阶段，这个阶段的睡眠比较浅，眼球在此阶段时会快速移动。在这个阶段大脑的神经元的活动与清醒的时候相同。多数在醒来后能够回忆的栩栩如生的梦都是在这个阶段发生的。“益元健肌方剂”治疗【运动神经元病】17611542580